Do košíku byl vložen produkt - , ks.
Mycomedica

Frontpro žvýkací tablety

Bryndáček HIPP ZDARMA

Weleda skin food

Léky na dosah

Váš košík je prázdný
KATEGORIE



Řazení produktů
Abecedně A-Z
Od nejlevnějšího
Od nejdražšího
Abecedně A-Z
Abecedně Z-A
Výrobce
vše
Vše
ACEFILL
ADVANCE NUTRACEUTICS
ALIFARM
ALLNATURE
APOMEDICA
BIOPOL
BLOOM COSMETICS, S.R.O.
BLUE STEP
BOIRON
CHEVEKI-GRUS
CLINICAL NUTRICOSMETICS
DAIWA PHARMA
DR POPOV
DR SCHWABE
EDENPHARMA
EKOMEDICA
EMARKEST
EMPOWER
EPIDERMASRO
EUROPHARTEC
FYTOPHARMA
GALMED
GENERICA
GREEN IDEA
GREEN SWAN
IVAX
JAMIESON
KITL
KNEIPP
LABOFARM
LEK
LES 3CHENES
LES FLEURS
LIFTEC
M+H MICA A HARASTA
MANNYON PHARMACEUTICAL
MASTER PHARM
MEDIATE
MEDPHARMA
MOVIT ENERGY
MULLER PHARMA
NATURAL MEDICAMENTS
NATURES AID
NATURVITA
NELSONS
NOVENTIS
NUTRICIUS
PHARMA ACTIV CZECH
PHARMASUISSE
PLANTAPOL POL MALPICA
PNK FARMACEUTICI SPA
PURUS MEDA
RAPETO
ROSENPHARMA
SALUTEM PHARMA
Salvia Paradise
SANOTACT
SIMPLY YOU PHARMACEUTICALS
SOHO FLORDIS
SOPHARMA
SVUS
TCM POINT s.r.o.
TEREZIA
TEVA
VETRISOL
VIRDE
Zelená Země s.r.o.
ZENTIVA
Položek
18
3
6
9
18
27
36
66
90
Stránky
Zobrazeno: 19 - 36 (Celkem: 116)

 

Uklidnění je proces, který má za cíl snížit úroveň stresu, napětí nebo úzkosti. Je důležité pro udržení psychického a fyzického zdraví. Existuje několik účinných způsobů, jak dosáhnout uklidnění:

  1. Hluboké dýchání: Pomalé a hluboké dýchání může snížit srdeční frekvenci a uklidnit nervový systém. Zkuste několikrát nadechnout nosem, zadržet dech na okamžik a poté pomalu vydechnout ústy.

  2. Meditace a relaxace: Pravidelná meditace nebo relaxační cvičení mohou pomoci uvolnit napětí a zklidnit mysl.

  3. Jóga: Jóga kombinuje fyzické cvičení s technikami dýchání a relaxace, což může pomoci dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí.

  4. Příroda a procházky: Pobyt v přírodě nebo procházka na čerstvém vzduchu může mít pozitivní vliv na psychickou pohodu a snížení stresu.

  5. Poslech uklidňující hudby: Hudba má schopnost ovlivňovat náladu a emoce. Poslech uklidňující hudby může pomoci uvolnit napětí.

  6. Pohyb a cvičení: Fyzická aktivita uvolňuje endorfiny, tzv. "štěstí hormony", které mohou pomoci snížit stres a zvýšit pocity pohody.

  7. Správná strava a hydratace: Zdravá strava a dostatečný příjem vody mohou mít pozitivní vliv na vaše celkové pohodlí a náladu.

  8. Horká koupel nebo sauna: Teplá voda a relaxační prostředí mohou uklidnit svaly a uvolnit napětí.

  9. Spánek a odpočinek: Dostatečný spánek je klíčový pro regeneraci těla a mysli. Pokuste se udržovat pravidelný spánkový režim.

  10. Práce s myslí a psychoterapie: Techniky jako jsou kognitivní terapie, mindfulness a sebereflexe mohou pomoci zvládat stres a úzkost.

Je důležité najít metody uklidnění, které nejlépe vyhovují vašim individuálním potřebám a preferencím. V případě dlouhodobých nebo závažných problémů s úzkostí či stresem je vhodné konzultovat s odborníkem na psychické zdraví.

novinky
BIO Bachovky První pomoc květová esence 20ml
BIO Bachovky - PRVNÍ POMOC je kombinovaná esence určená k přímému užití a je vhodná pro ty, kteří čelí nebo prodělali šok,...
397,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
BIO Bachovky Strach květová esence 20ml
BIO Bachovky květové esence jsou připravené ze základních esencí a určené k okamžitému užití. Esence je vhodná pro ty, kteří...
397,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
BIO Bachovky Stres květová esence 20ml
BIO Bachovky květové esence jsou připravené ze základních esencí a určené k okamžitému užití. Esence Stres
397,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
Blendea Power Ashwagandha cps. 30
Ashwagandě se také říká Vitánie snodárná. Pomáhá nám totiž k uklidnění mysli, kvalitnímu spánku a zároveň také ke zdravé...
291,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
Bloom Robbins STRESS no more gummies 60ks
Doplněk stravy. Vypořádejte se se stresem a zlepšujte mentální funkce s našimi gumovými bonbóny, obohacenými o klinicky testovaný...
423,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Buď v klidu cps. 30
Přípravek je určen k dennímu použití a má za úkol pozitivně regulovat napětí z psychické zátěže. Pomáhá ke zklidnění...
376,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
CannamediQ Neuroregen 30tob.
Přípravek s konopím, L-tryptofanem, kozlíkem, meduňkou a bacopou modulující nervové obtíže ve 3 směrech. Kozlík a meduňka...
198,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Cordyceps BIOMASA cps. 100 NUPREME
Cordyceps v prášku (biomasa) působí více synergicky než extrakty, protože obsahuje všechny látky a enzymy, které se při extrakci...
247,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Cordyceps extra PM cps. 120
Doplněk stravy Cordyceps extra PM s optimálním obsahem 40 % polysacharidů (účinných látek) z houby housenice čínské. Představuje bohatý zdroj...
380,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Cordyceps extrakt cps. 100 NUPREME
Cordyceps (česky housenice čínská) je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny.
458,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
tip
De-press 30 tob.
De-press obsahuje silnou dávku kozlíku lékařského pro dosažení duševní pohody, vyrovnání se stresem a šafrán setý pro dosažení dobré nálady.
237,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
De-press 60 tob.
De-press obsahuje silnou dávku kozlíku lékařského pro dosažení duševní pohody, vyrovnání se stresem a šafrán setý pro...
366,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Destres Aktiv tob. 30
Destres Aktiv je přípravek pro zklidnění a posílení organismu a pro jeho optimální relaxaci na bázi L-tryptofanu, kozlíku...
164,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Dr. Böhm Mučenka pletní 425mg drg. 30
Mučenka navrací duševní rovnováhu a pohodu. Účinná látka z natě působí na celkové uklidnění a přitom nevyvolává útlum. Vhodná při nespavosti,...
307,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Dr. Popov Kapky bylinné Antistres 50ml
Bylinné kapky Antistres obsahují 5 výjimečných bylin pro podporu duševního zdraví, relaxaci a zmírnění stresu: maral,...
129,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Dr. Popov Maca při únavě a stresu cps. 60
Přírodní prostředek, který příznivě působí na organismu a reprodukční zdraví
300,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Dr. Popov Migrenol masážní olej 10ml
Při migréně, únavě a stresu
94,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Čaj proti stresu 20x1g Fytopharma
Bylinný čaj při stresu v nálevových sáčcích, obsahující dobromysl, třezalku, mátu, meduňku. Přispívá k optimální relaxaci.
51,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Nastavení cookies
Pro správné zobrazení a pohodlné prohlížení webu používáme cookies. Díky analýze dat můžeme zlepšovat jeho funkce. Změny nastavení se projeví pouze pro prohlížeč a zařízení, které právě používáte.
Nezbytné cookies (vždy aktivní, nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval.
Analytické (personalizace podle chování)
Na základě prohlížených stránek, upravujeme zobrazený obsah. Pomáhají nám i web zlepšovat.
Profilující (remarketingové)
Díky těmto cookies můžeme zobrazovat užitečný obsah a relevantní reklamy.
SouhlasímPoužíváme cookies ke zlepšení webu a reklamy!
Moc nám pomůžete svým souhlasem. Více zde!Nastavení