Do košíku byl vložen produkt - , ks.
Mycomedica

Frontpro žvýkací tablety

Bryndáček HIPP ZDARMA

Weleda skin food

Léky na dosah

Váš košík je prázdný
KATEGORIE



Řazení produktů
Abecedně A-Z
Od nejlevnějšího
Od nejdražšího
Abecedně A-Z
Abecedně Z-A
Výrobce
vše
Vše
ACEFILL
ADVANCE NUTRACEUTICS
ALIFARM
ALLNATURE
APOMEDICA
BIOPOL
BLOOM COSMETICS, S.R.O.
BLUE STEP
BOIRON
CHEVEKI-GRUS
CLINICAL NUTRICOSMETICS
DAIWA PHARMA
DR POPOV
DR SCHWABE
EDENPHARMA
EKOMEDICA
EMARKEST
EMPOWER
EPIDERMASRO
EUROPHARTEC
FYTOPHARMA
GALMED
GENERICA
GREEN IDEA
GREEN SWAN
IVAX
JAMIESON
KITL
KNEIPP
LABOFARM
LEK
LES 3CHENES
LES FLEURS
LIFTEC
M+H MICA A HARASTA
MANNYON PHARMACEUTICAL
MASTER PHARM
MEDIATE
MEDPHARMA
MOVIT ENERGY
MULLER PHARMA
NATURAL MEDICAMENTS
NATURVITA
NELSONS
NOVENTIS
NUTRICIUS
PHARMA ACTIV CZECH
PHARMASUISSE
PLANTAPOL POL MALPICA
PNK FARMACEUTICI SPA
PURUS MEDA
RAPETO
ROSENPHARMA
SALUTEM PHARMA
Salvia Paradise
SIMPLY YOU PHARMACEUTICALS
SOHO FLORDIS
SOPHARMA
SVUS
TCM POINT s.r.o.
TEREZIA
TEVA
VETRISOL
VIRDE
Zelená Země s.r.o.
ZENTIVA
Položek
18
3
6
9
18
27
36
66
90
Stránky
Zobrazeno: 1 - 18 (Celkem: 114)

 

Uklidnění je proces, který má za cíl snížit úroveň stresu, napětí nebo úzkosti. Je důležité pro udržení psychického a fyzického zdraví. Existuje několik účinných způsobů, jak dosáhnout uklidnění:

  1. Hluboké dýchání: Pomalé a hluboké dýchání může snížit srdeční frekvenci a uklidnit nervový systém. Zkuste několikrát nadechnout nosem, zadržet dech na okamžik a poté pomalu vydechnout ústy.

  2. Meditace a relaxace: Pravidelná meditace nebo relaxační cvičení mohou pomoci uvolnit napětí a zklidnit mysl.

  3. Jóga: Jóga kombinuje fyzické cvičení s technikami dýchání a relaxace, což může pomoci dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí.

  4. Příroda a procházky: Pobyt v přírodě nebo procházka na čerstvém vzduchu může mít pozitivní vliv na psychickou pohodu a snížení stresu.

  5. Poslech uklidňující hudby: Hudba má schopnost ovlivňovat náladu a emoce. Poslech uklidňující hudby může pomoci uvolnit napětí.

  6. Pohyb a cvičení: Fyzická aktivita uvolňuje endorfiny, tzv. "štěstí hormony", které mohou pomoci snížit stres a zvýšit pocity pohody.

  7. Správná strava a hydratace: Zdravá strava a dostatečný příjem vody mohou mít pozitivní vliv na vaše celkové pohodlí a náladu.

  8. Horká koupel nebo sauna: Teplá voda a relaxační prostředí mohou uklidnit svaly a uvolnit napětí.

  9. Spánek a odpočinek: Dostatečný spánek je klíčový pro regeneraci těla a mysli. Pokuste se udržovat pravidelný spánkový režim.

  10. Práce s myslí a psychoterapie: Techniky jako jsou kognitivní terapie, mindfulness a sebereflexe mohou pomoci zvládat stres a úzkost.

Je důležité najít metody uklidnění, které nejlépe vyhovují vašim individuálním potřebám a preferencím. V případě dlouhodobých nebo závažných problémů s úzkostí či stresem je vhodné konzultovat s odborníkem na psychické zdraví.

AcePharma L-tryptofan B6 tob. 60x307mg
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, která se krevním oběhem dostává do mozku a za přítomnosti pyridoxinu (vitamínu B6) se...
263,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Acidum phosphoricum AKH C98-C229-C999 tbl. nob. 60 I
Homeopatický léčivý přípravek bez schválených léčebných indikací. Pokud si nejste jistý(á), poraďte se se svým lékařem...
187,00 Kč
Dostupnost: skladem
Léčivý přípravek
tip
ADVANCE Ashwagandha cps.  90
Ashwagandha ADVANCE je unikátní doplněk stravy. Obsahuje silný extrakt z kořene ashwagandhy s vysokým obsahem withanolidů.
471,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
ADVANCE BrainActive cps. 60
Komplexní mozkový stimulant, podporuje paměť, koncentraci a mentální výkon. Snižuje únavu, dodává energii a bojuje proti stresu.
453,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
ADVANCE Modin cps.  60
Modin je přírodní doplněk stravy. Působí příznivě při depresivní náladě, při neklidu a úzkosti. Přispívá ke zlepšení nálady.
407,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
allegra COMFORT tbl. 30
Allegra COMFORT je přípravek s obsahem unikátní kombinace esenciální aminokyseliny l-tryptofan, který je jediným prekursorem...
344,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
allegra COMFORT tbl. 90
Pilulka dobré nálady.Určena osobám trpícím: úzkostmi, strachem, vnitřním neklidem, poruchami usínání a spánku, plytkým spánkem,...
559,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
allegra DRINK NEW instantní směs pomeranč 200g
200g instantní směsi pro přípravu doplňku stravy ve formě nápoje s pomerančovou příchutí.
319,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
allegra STRONG tbl. 30
Doplněk stravy s obsahem 150 mg l-tryptofanu, 75 mg extraktu třezalky tečkované, která působí příznivě na emoční stav a...
450,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Allnature L-tryptofan+vit. B6 200mg-2. 5mg tbl. 60
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, která se v krevním oběhu za přítomnosti vitaminu B6 mění na neurohormon dobré nálady...
247,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Allnature Stres bylinný extrakt cps. 60
Bylinný extrakt Stres napomáhá k celkovému uklidnění organismu. Díky třezalce, kozlíku, šišáku a dalším léčivým bylinkám...
176,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Allnature Třezalka bylinný extrakt cps. 60
Třezalka tečkovaná (latinsky Hypericum perforatum) je výborná na žaludeční potíže a při různých stresových situacích....
152,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
ANEUROX 400 PharmaSuisse tbl. 30
ANEUROX 400 je doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex vitaminů B, vitamin E a MSM - látky potřebné pro normální...
349,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl. 30
ANEUROX 600 je doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex vitaminů B, vitamin E a MSM - látky potřebné pro normální...
407,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Anti-Stress tbl. 20
Anti-Stress je přírodní produkt. Obsahuje kozlík lékařský. Kozlík lékařský má pozitivní efekt např. při neurózách, nervovém vyčerpání,...
96,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
novinky
Anti-Stress tbl. 60
K uklidnění organizmu a k nastolení psychické rovnováhy člověka.
244,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Apotheke Meduňka lékařská čaj 20x1. 5g
Bylinný čaj porcovaný v nálevových sáčcích. Meduňka podporuje trávení, navozuje relaxaci a dobrý spánek.
39,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Barnys HypnoX STOPstres cps. 20
Doplněk stravy vhodný při stavech úzkosti, strachu a vnitřního neklidu.
268,00 Kč
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Nastavení cookies
Pro správné zobrazení a pohodlné prohlížení webu používáme cookies. Díky analýze dat můžeme zlepšovat jeho funkce. Změny nastavení se projeví pouze pro prohlížeč a zařízení, které právě používáte.
Nezbytné cookies (vždy aktivní, nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval.
Analytické (personalizace podle chování)
Na základě prohlížených stránek, upravujeme zobrazený obsah. Pomáhají nám i web zlepšovat.
Profilující (remarketingové)
Díky těmto cookies můžeme zobrazovat užitečný obsah a relevantní reklamy.
SouhlasímPoužíváme cookies ke zlepšení webu a reklamy!
Moc nám pomůžete svým souhlasem. Více zde!Nastavení